Leise Transformation
Raum zum leise sein.
In einer Zeit die ständig Aufmerksamkeit von außen fordert, sind Momente in denen man zur Ruhe kommt und sich selbst wieder spürt wertvoll und rar geworden.
Mit meinem Hintergrund als CMF-Designerin (Color Material Finish), meinem Wissen im Bereich der Neuroästhetik und meiner gelebten Erfahrung in der Achtsamkeitspraxis helfe ich dabei, Räume zu gestalten, die Menschen dazu einladen, zu entschleunigen und einfach nur zu sein – durch eine bewusste Material- und Raumgestaltung, die alle Sinne anspricht.
Auf Wunsch gestalte ich multisensorische ortsspezifische Installationen mit Klang, Duft und Lichtreflexionen. Diese nenne ich Mindfulness Machines. Inspiriert von natürlichen Elementen verändern sie die Atmosphäre eines Raumes und wirken beruhigend auf das Nervensystem.
In Kombination mit Coaching oder Meditation können sie tiefe Entspannung bewirken und Raum für tieferliegende innere Prozesse öffnen.
In Meditationen übst du dich in Gelassenheit und fokussierst deine Wahrnehmung auf deinen Atem und auf das was da ist, ohne es sofort verändern zu müssen.
Geführte Meditationen können hilfreich sein bei der Visualisierung eines inneren Bildes, von dem was du dir für dich wünschst oder um die Sinne zu aktivieren und deine Körperwahrnehmung zu vertiefen.
*Meditationen können einzeln oder für Gruppen gebucht werden
Fountain - Mindfulness machine
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