Leise Transformation
Raum zum leise sein.
In einer Zeit die ständig Aufmerksamkeit von außen fordert, sind Momente in denen man zur Ruhe kommt und sich selbst wieder spürt wertvoll und rar geworden. Ich schaffe Räume, in denen du einfach sein kannst, mit all dem was du mitbringst.
In geführten Meditationen übst du dich in Gelassenheit und fokussierst deine Wahrnehmung auf deinen Körper, auf das was da ist, ohne es sofort verändern zu müssen.
*Einzeln buchbar, vor Ort oder online
Mit meinem Hintergrund als CMF-Designerin und durch meine eigene langjährige Achtsamkeitspraxis gestalte ich multisensorische ortsspezifische Installationen mit Klang, Duft und Lichtreflexionen – diese nenne ich Mindfulness Machines. Inspiriert von natürlichen Elementen verändern sie die Atmosphäre eines Raumes und wirken beruhigend auf das Nervensystem.
In Kombination mit Coaching oder Meditation können sie tiefe Entspannung bewirken und Raum für innere Prozesse öffnen.
Auf Wunsch berate ich bei der Einrichtung eines Arbeits-, Rückzugs- oder Retreat-Raums nach Prinzipien der Neuroästhetik.
Fountain - Mindfulness machine
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